Праздник здоровья: какова реальная польза бани?
О бане как источнике здоровья и лечебном средстве сказано настолько много, что из одних народных мудростей по этому поводу можно напечатать фолиант, равный по объему полному собранию сочинений Ленина. Говорят, в последние годы парилкой стали принудительно лечить даже наркоманов с алкоголиками. Вот уж чудеса, да и только. Ранее, вроде, наоборот, в вытрезвителях замораживали. Но в чём заключается реальная польза бани для организма человека?
Чем полезна баня для здоровья: выводим шлаки
Но в этой статье речь пойдет о вполне конкретном эффекте – положительном влиянии практически любой из бань на кровь человека. Если быть более точным – продуманно дозированного термического воздействия на составляющие компоненты крови. Бедная наша печень давно не справляется со своими функциями, поскольку мы даже без своего ведома успешно пичкаем организм не просто вредными веществами, но, простите, такой дрянью, которая не снилась ни Хиросиме, ни Чернобылю. Если представить себе печень, способную всё это переработать, она должна занимать две трети организма. Но, к сожалению или к счастью, природа сделала нас такими, какие мы есть…
Так вот, исходя из такой трагической для нашего организма ситуации, в научных медицинских кругах человечеству рекомендовано принудительно выводить из организма все излишки. Ведь на самом деле, кроме воды, человеческое тело содержит в себе, в той или иной степени, всю таблицу Менделеева. Но лишнего Господом богом, или Дарвином – на ваше усмотрение, там быть не должно! Если вы работаете грузчиком в порту, теоретически, проблем с выводом всевозможных «ненужностей» у вас быть не должно. Однако далеко не все из нас ведут столь физически активный образ жизни…
Могут ли БАДы заменить баню?
Что же делать остальным? Околомедицинские специалисты, а проще говоря – прохиндеи всех мастей, в последние десятилетия вовсю рекламируют так называемые БАДы (биологически активные добавки). Они якобы призваны содействовать устранению из наших тел лишнего. По существу, данные чудодейственные средства являются сконцентрированными в таблетках известными ещё нашим прабабушкам настоями, отварами и так далее. Только стоит это всё в виде таблеток почему-то баснословных денег.
И только у одного, относительно порядочного «прохиндея» нам удалось найти сколько-нибудь разумные рекомендации о том, что определённые БАДы необходимо сочетать с активным сочетанием с посещением парной. Если вы изредка читаете наш специализированный сайт, вы обратили внимание, что обильное, а тем более – полезное питьё является в бане не просто традицией, но обязательной процедурой.
Польза бани — простое научное обоснование
Поскольку мы с вами начали разговор с серьёзной научной формулировки о пользе бани для крови, давайте вернёмся именно к этому аспекту. Как научно обосновывается польза бани для здоровья? Чистая печень – это чистая кровь. Об этом знают, кажется, даже школьники. Оказав содействие своей печени посещением бани (т.е. частично очистив организм, так сказать, без её участия), вы уже сделали больше любого доктора.
С другой стороны, хороший доктор вам просто необходим, так как, теряя значительное количество жидкости без физической нагрузки, вы рискуете «вымыть» кроме ненужного и необходимое. Думается, квалифицированный медик, периодически проводя простейшие анализы, легко определит комплекс простеньких витаминов, которые смогут сделать из здорового человека практически неуязвимого «сумермена».
Но это ещё не все, что касается крови. Мы много говорили о пользе парной для кожи. Но стоил вспомнить, что через кожу проходит неимоверное количество капилляров. А непосредственно под кожей «работает» живая вода крови – лимфа. Получая «термическую обработку», внешняя кровь своего рода проходит дистилляцию, оставаясь не менее живой, но сильно увеличивая свой «срок хранения». Так что, убеждённые парильщики, можете смело записываться в доноры!
С легким паром!
